Где купить очки в Твери и проверить зрение? Смотрите в этом разделе на нашем сайте. Здесь собраны все оптики и аптеки-оптики в Твери, а также их адреса, телефоны и другая полезная информация.
Тверские оптики предлагают широкий спектр услуг:
- Проверка зрения
- Подбор и продажа очков
- Подбор и продажа контактных линз, а также декоративный цветных линз без диоптрий
- Ремонт очков и другие
Все виды очков можно купить в Твери:
- Медицинские очки
- Солнцезащитные очки
- Очки для вождения, защищаю от бликов и яркого света фар (дневные и ночные)
- Очки для работы за компьютером
- Детские очки
- Оправы для очков
- Футляры и чехлы для очков
- Держатели для очков
- Цепочки и шнурки для очков
- Спреи и салфетки для ухода за очками
Лайфхак: купить летние солнцезащитные очки в Твери выгоднее зимой. В не сезон на них всегда есть скидки.
Врачи-офтальмологи рекомендуют ежегодно проводить проверку и диагностику зрения.
А теперь, прочитав этот текст, порадуйте свои глаза и сделайте полезную гимнастику для глаз.
- Быстро, но без напряжения, моргайте 2 минуты.
- Открытыми глазами рисуйте цифру 8. Повторяйте это упражнение 5-6 раз.
- Медленно рисуйте глазами геометрические фигуры и указатели.
- Выберите несколько каких-нибудь предметов, которые находятся рядом с вами и обводитесь гласами их контуры. Повторяйте это упражнение 6-8 раз.
- Зажмурите глаза на 5 секунд, а потом широкой откройте. Выполняйте 7-8 раз.
- Делайте круговые движения глазами. 10 раз по часовой стрелке, 10 - против часовой. После закройте глаза и отдохните минутку.
- Очень аккуратно помассируйте закрытые веки пальцами 1 минуту.
- Сделайте метку на окне (например, нарисуйте точку маркёром, прикройте стикер). Далее сначала смотрите на метку, а потом на какой-то объект далеко вдали (дерево, Вытянете руку и приближайте палец к лицу. Смотрите на него и приближайте до тех пор, пока он не начнёт двоится.
- Закройте глаза, прикройте руками лицо и посидите так 1 минуту. Затем все откройте. И так 3-5 раз.
Будьте внимательны к себе и здоровы!
+29 фото
+10 фото
+5 фото
